铁人三项,铁人三项是什么 热点 2025-09-02 02:36:23 2 铁人三项是哪三项 铁人三项包括天然水域游泳、公路自行车和公路长跑三项。天然水域游泳：要求运动员在开放水域中游泳5公里，这考验了运动员的水性和耐力。公路自行车：紧接着游泳项目，运动员需要骑行40公里的公路自行车。这一阶段要求运动员有良好的体能和骑行技巧，同时要学会利用气流和控制节奏。公路长跑：最后一项是10公里... 阅读全文
